«Как я стал бегуном» — история С.М.Яковенко

Родился в г. Саратове. Всё детство прошло в детских играх — футбол, хоккей, волейбол, будучи студентом получил 3 разряд по плаванию. Всё шло своим чередом, но только до определённого времени.

Судьба подбросила мне тяжёлые испытания. Развёлся с горячо любимой женой, в 90-е годы потерял сына случайно- мастер спорта по биатлону, здорового крепкого парня. Позже умерла мама. Выйдя на пенсию, случился нервный стресс, попал на лечение к психиатру. Успехов в лечении не предвиделось. Болезнь прогрессировала. Пытался и самостоятельно выйти из этого состояния, ничего не помогало. Но как говорится, трудности даются по силам, главное найти правильный выход и я отчаянно его искал и такой врач-психиатр нашёлся. Добрый, внимательный, отзывчивый, специалист высокого класса. Он направил меня в клуб ходьбы и бега «Сокол» к Яковлеву Ю.А. От него я получил чёткие рекомендации как мне действовать, с чего начинать, как наращивать нагрузки и постоянный контроль за мной с его стороны, полезнейшие советы, что вселило уверенность и надежду, что я буду здоровым. Регулярные занятия в клубе, общение с интересными людьми — всё было источником моего исцеления. Огромнейшую роль в борьбе с недугом сыграла счастливая семейная жизнь. Счастливый брак- когда девиз супругов «Он за неё, а за Него она».Со второй женой мне повезло. В клубе я с 2003 года с перерывом на дачные сезоны.

Теперь мои девизы по жизни: «Свежий воздух и движенье улучшают настроенье, тонус жизни поднимают и здоровье укрепляют», «Без борьбы нет прогресса», «Умей пережить ту минуту, когда всё потеряно…», «Счастливый брак-не друг против друга, с распрями… и не к спине спина. Счастливый брак – когда девиз супругов «Он- за неё, а за Него она», «Жизненный девиз – вытри сопли и помоги себе сам».

Мне сейчас 81 год, наставления Ю.А.Яковлева не забываю. Люблю дачу, компьютер,  общение с интересными людьми, друзьями, с интересом разгадываю сканворды, увлекаюсь фотографией.   Сейчас живу полноценной счастливой жизнью, используя нормальную физическую активность каждый день.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.


Оставить комментарий