Бег против рака

Бег против ракаВряд ли, конечно можно говорить о победе над таким грозным заболеванием, как рак, с помощью оздоровительного бега. Наша задача значительно скромнее. Сформулируем ее так: можно ли рассматривать комплекс оздоровительного бега как эффективное профилактическое средство в борьбе с раковыми заболеваниями? Вот на этот вопрос специалисты отвечают уверенно: да, можно! Основанием для такого вывода послужили некоторые интересные результаты исследований отечественных и зарубежных ученых.

В Ленинградском НИИ онкологии проводятся исследования, связанные с изучением причин возникновения рака  легких, а также профилактикой и лечением этого заболевания. Сотрудники института полагают, что одной из причин возникновения опухолей в легких является неправильное дыхание. Обычно в спокойном состоянии большая часть легких не участвует в дыхании. А опухоли образуются именно в отдаленных, плохо вентилируемых участках легких. Врачами-онкологами установлено, что опухоли у женщин возникают, как правило, в нижней части легких, а у мужчин — в верхней. В чем же дело? Оказывается, мужчины наполняют воздухом, в основном нижнюю часть легких, а женщины — верхнюю. В «нерабочих» частях легких при таком дыхании и возникают застойные явления. Для тех, кто занимается оздоровительным бегом, такой опасности не существует: бегающий человек дышит правильно.

 

Нью-йоркский психиатр доктор Лефер, занимающийся исследованиями проблемы рака, установил, что раковые опухоли чаще всего обнаруживаются у людей, страдающих хронической депрессией, живущих в состоянии постоянного стресса, неуверенности и пессимизма. Поэтому Лефер считает одним из основных лекарств против рака психотерапию. Сильные положительные эмоции не только служат профилактикой раковых заболеваний, но и могут вызвать улучшение состояния у больных даже в поздней стадии заболевания. Лефер неоднократно наблюдал, как его пациенты после резкого изменения их жизни в лучшую сторону вдруг неожиданно выздоравливали!

 

О настроении и эмоциях бегающих людей  вы уже знаете: хронических депрессий у них не бывает.

 

Немецкий врач Эрнст ван Аакен проводил наблюдения за большой группой людей (454 человека), занимающихся оздоровительным бегом. Возраст занимающихся — от 40 до 90 лет. За 6 лет наблюдений только у четырех человек были обнаружены опухолевые заболевания. Больным был назначен кур лечения, после которого они выздоровели и продолжили занятия. В контрольной группе людей, не занимающихся бегом, за это время 29 человек заболели раком 17 из них умерли.

 

Следует отметить также и большую роль характера питания в уменьшении раковых заболеваний: по мнению онкологов, рак гораздо чаще поражает тех, кто переедает и пренебрегает физическими упражнениями.

 

Профилактическое действие оздоровительного бега некоторые врачи объясняют значительным увеличением емкости и разветвленности сосудистой системы «человека бегающего», увеличением потока крови, обильно насыщающей все органы и ткани кислородом. Именно кислород, по мнению некоторых ученых, препятствует образованию опухолей или тормозит их развитие.

 

Советским ученым В. Владиславским было высказано и еще одно предположение — что продукты повышенной жизнедеятельности мышц при беге (в частности, молочная кислота) имеют какие-то определенные взаимоотношения с чужеродными для организма факторами. Чем, например, отличается мышца сердца от гладкой мускулатуры таких же органов, как желудок, матка и другие, опухоли которых довольно часты? Только одним — постоянной, беспрерывной работой.

 

Профессор Н. Федоров считает физические упражнения в особенности бег, могучим средством профилактики и лечения не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и бактериально-вирусных, а ты также опухолей и лейкозов, которые тесно связаны с кроветворением и иммунитетом. Одной из причин заболеванием раком, писал Н. Федоров, служит также резкое увеличение с возрастом поврежденных молекул ДНК, в которых заключены наследственная программа. При этом нормальная клетка может переродится в опухолевую. Оздоровительный бег препятствует этому процессу. Специальные, так называемые защитные, ферменты, \»охраняющие\» молекулы ДНК от токсических веществ и «ремонтирующие» уже поврежденные молекулы, как показано Н. Федоровым, повышают свою активность в организме бегающих людей.

 

Доктор медицинских наук В. Дильман называет  оздоровительный бег не только «бегом от инфаркта», но и «бегом от рака», так как, по его мнению, при беге повышается содержание в крови липопротеинов высокой плотности, что и обусловливает защиту организма от развития атеросклероза и рака.
Существуют и друге объяснения. Что же касается тех, кто занимается оздоровительным бегом, то им, конечно, важна не теория, а сам факт: для них значительно уменьшается риск возникновения раковых опухолей. Таким образом, мы преодолели с вами еще одно препятствие на пути к долгой жизни, к активному долголетию.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.


Оставить комментарий