Совсем другая жизнь

Совсем другая жизнь

Он потерял 60 килограммов. Он пробежал марафон за 3:10. Его не узнала родная мать.

Из всех бед, которые Джеффу Ле пришлось пережить в марте 2008 года – разрыва отношений, ограбления недалеко от дома в Вашингтоне, смерти близкого друга семьи – очередной приступ малярии казался мрачной шуткой. «Я думал: «Ну, что дальше?», говорит Ле. Когда начались лихорадка и озноб (в первый раз Ле столкнулся с этой болезнью за четыре года до этого, в Гане, где он учился), он пережил осознанное сновидение. «Я куда-то бежал», рассказывает он. «Я был умиротворен. Я был счастлив и свободен». Это было особенно странно, потому что Ле совсем не был бегуном, и он подумал, что это космическое послание, что он может изменить свою жизнь, если захочет. «Мои друзья шутили, что побежать я смогу, только если передо мной будет ехать грузовик с мороженым», рассказывает он. «Я понял, что это знак».

Интервью с Лилией Шобуховой перед Чикагским Марафоном

Интервью с Лилией Шобуховой перед Чикагским Марафоном

Как правило, мы не публикуем новости из мира большого спорта (для этого у нас есть колонка новостей справа). Однако здесь – особый случай. 9-го октября 2011 года россиянка Лилия Шобухова в третий раз подряд выиграла Чикагский Марафон с результатом 2 часа 18 минут 20 секунд, уступая на этой дистанции на данный момент только рекордсменке мира Поле Рэдклифф. В преддверии этого (предсказуемого) результата на сайте runnersworld.com выходил ряд материалов, среди которых – краткое интервью с Лилией Шобуховой. На наш взгляд, достаточно интересное, чтобы ознакомить с ним наших читателей, английским не владеющих.

 

 

 

 

Лилия Шобухова из Белорецка, Россия, намерена в третий раз победить в Бостонском Марафоне 9-го октября. Она побеждала здесь в 2009м (2:25:56) и 2010м (2:20:25) годах. Она также выиграла Лондонский Марафон-2010 (2:22:00) и стала второй после Мэри Кейтани в Лондоне в апреле этого года с результатом 2:20:15, установив свой личный и национальный российский рекорд.
Шобухова, 34 года, сначала заявила о себе на беговой дорожке. В 2006 году она выиграла серебро на чемпионате мира в закрытых помещениях в беге на 3000 метров. Ей также принадлежал мировой рекорд на этой дистанции – 8:27:86, и по-прежнему принадлежит рекорд Европы в беге на 5000 м – 14:23:75. Шобухова была шестой на 5000 м на Пекинской Олимпиаде в 2008 году.

На том же месте год спустя: отчет о 20-м марафоне "Самарская Лука"

Каждый год в начале октября мы с друзьями едем в баню. И так вот уже 14 лет (я, правда, только в третий раз, но это частности ). Сначала конечно бежим (полу) марафон, чему, в свою очередь, предшествует 7-8 часовая тряска в автобусе накануне, но баня – это святое. Все это, как вы, верно, уже догадались, происходит в городе или вернее в городском округе (а у Романа Осипова есть свое мнение на этот счет) Жигулевск, что в Самарской области. Год назад я излагал свое видение 19-го (обязательно экологического) марафона «Самарская Лука». В этом году марафон проходил уже в 20-й раз, стало быть – юбилейный. Как вы, возможно, помните, наш прошлогодний визит сюда увенчался если не грандиозным, то уж значительным – точно, успехом. Победителем стал саратовец Сергей Евсиков, многие другие заняли призовые, а то и первые места в своих категориях. Однако раз на раз не приходится, и в этот раз наш общекомандный результат оказался чуточку скромнее. Но обо всем по порядку.

Не только для марафонцев: Каковы последние рекомендации касательно потребления жидкости и углеводов во время бега?

 

Некоторые беговые темы актуальны всегда. Мы всегда ищем лучшие и новейшие ответы на них. Сколько я должен выпить во время гонки? Сколько углеводов я должен попробовать принять?

 

Новый директор Института Спортивных Наук Gatorade Аскер Джукендруп писал об этих старых банальностях в ряде новейших журнальных статей. Информация, которая следует далее, взята из статьи в «Журнале Спортивной Науки», и обобщает мнения экспертов на недавнем совещании консенсусной группы МОК по питанию в выносливостных видах спорта.

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении соревнований по легкой атлетике «Саратовский полумарафон».

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении соревнований по легкой атлетике «Саратовский полумарафон».

 

ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении соревнований по легкой атлетике
«Саратовский полумарафон».

 

1. Цели и задачи

 

— Стимулирование развития легкой атлетики в г.Саратове

— Укрепление здоровья и повышение работоспособности населения.

— Пропаганда физической культуры и спорта, здорового образа жизни.

— Повышение спортивного мастерства среди любителей бега и спортсменов.

— Выявление сильнейших спортсменов и лучших спортивных коллективов города Саратова и Саратовской области.

— Укрепление связей между спортсменами городов России.

Культурно-туристический отчёт бегунов КЛБ "Сокол" о посещении городов Омск, Уфа, Нефтекамск в августе 2011 года. Глава 6

ПО ДОРОГЕ В САРАТОВ

Чтобы попасть на поезд, следующий в Саратов из Нижневартовска, поехали на железнодорожную станцию Янаул. Пришлось вставать в который раз очень рано. В утренних сумерках шли пешком с вещами на автобусный вокзал. В Янауле неутомимые путешественники тоже успели погулять и уже в пятом населённом пункте ходили по улице Ленина. Потом быстро погрузились в поезд, который повёз нас обратно почти до Нефтекамска, но встретившись с Камой, поехал вдоль неё на северо-запад к Сарапулу республики Удмуртия. Перед Сарапулом поезд пересёк великую реку, которая в старину называлась Белой Волгой. Дальше я задумался о своём, правда, во сне, так как разболелся после ныряния в Каму.

Культурно-туристический отчёт бегунов КЛБ "Сокол" о посещении городов Омск, Уфа, Нефтекамск в августе 2011 года. Глава 5

НЕФТЕКАМСК

 

В автобус перед отправлением в Нефтекамск зашёл попрощаться наш новый друг таксист Альберт. Он так трогательно выражал симпатию нашей команде, что мне показалось, как у  кого-то из наших проступили слёзы на глазах.

 

Ехали меньше четырёх часов.  На улице по-прежнему стояла жара, но в комфортабельном автобусе работал кондиционер и никаких проблем переезда никто не испытывал. Переезжали множество речек. В полях «паслись» стада нефтяных «качалок»; десятки и десятки их перемещались в окне. Прикамье – и богатый речной, и богатый нефтеносный район.

Культурно-туристический отчёт бегунов КЛБ "Сокол" о посещении городов Омск, Уфа, Нефтекамск в августе 2011 года. Глава 4

Культурно-туристический отчёт бегунов КЛБ "Сокол" о посещении городов Омск, Уфа, Нефтекамск в августе 2011 года. Глава 4

 

ГОРА МАЛЫЙ ЯМАНТАУ

 

Эта гора находится в серединной части хребтов древнего Урала. В 30 километрах от неё на северо-восток в Южно-Уральском заповеднике – главная гора Южного Урала Ямантау высотой 1638 метров. Ради этой огромной горы мы и предприняли марш-бросок, правда, на такси, из Уфы к подножью Малый Ямантау.

III Легкоатлетический забег на кубок почетного гражданина города Энгельса

Положение о проведении III традиционного легкоатлетического забега на кубок Почетного гражданина города Энгельса, МСМК Можаровой И.В.

 

1. Цель и задачи

 

— популяризация и развитие легкой атлетики;

— пропаганда здорового образа жизни;

— выявление сильнейших участников

Суставы гибнут без движения

Суставы гибнут без движенияСегодня трудно отыскать человека, не знакомого с проблемами в суставах. Автомобилисты – даже совсем молодые часто жалуются на дискомфорт в спине. Люди старшего поколения – на скрип в коленях. И уже стали расхожими слова «артрит», «артроз» и «радикулит» – болезни, доставляющие ноющие или острые боли в суставах.

 

О необходимости большой двигательной активности для сохранения позвоночника в полном порядке, я уже писал. Теперь – разговор о других суставах.