Тест какой вы бегун

 

Немного иронический тест предлагает вам понять, к какому типу бегунов вы относитесь – гедонисты, педанты, неврастеники или флегматики. Давайте разберемся!

 

Вы гедонист если….

Несмотря ни на какую степень усталости готовы тренироваться и трениироваться, просто до упаду. Не щадя себя вы порой тратите свои силы и энергию абсолютно нерационально. В жару любите пить классические коктейли «Пиммс», а уже на следующий день, не жалея себя, вы готовы пробежать фантастическое расстояние.

Что предпринять гедонистам

Наверняка в вашем городе есть клуб бегунов. Вступите в него и сделайте этот факт известным обществу. А что касается распития коктейлей – то там же можно сочетать их (или пиво) с бегом.

 

Еще один вариант – стать участником соревнования, такого чтобы оно удовлетворило ваши запросы. Подыщите для себя нечто вроде Медокского марафона во Франции – его участникам прямо на маршруте предлагалось угощаться вином и сыром.

 

Вы педант если…

 

Тщательно спланированный график для вас – это святое. В нем прописаны все интересующие вас соревнования, в которых вы  будете бежать в заданном самим себе темпе. Отклониться от этого графика для вас недопустимо. Пропустить пробежку – смерти подобно. На каждую из них вы берете с собой устройство, которое бы фиксировало все ваши показатели. А еще вы уже забыли, когда в последний раз ели шоколад….

 

Что предпринять педантам

 

Время не стоит на месте, мы живем в эпоху Интернета, так почему бы не обратить его себе во благо? В Сети можно скачать множество самых разных программ, которые пригодятся вам.

 

Также можно озаботиться поиском информации с обзорами GPS-мониторов. Возможно, вы узнаете что-то, что в итоге поможет вам на практике. Педанты суровы, и им не до развлечений – это факт. Попробуйте бегать по бездорожью, не надевая любимых компьютерных часов. И начните практиковать спонтанные пробежки.

 

Вы навязчивый неврастеник если….

 

Вы уже были педантом в прошлом, ну а теперь относитесь к тренировкам и вовсе с фанатизмом. Пропустить пробежку для вас по-прежнему является большим расстройством. Вам свойственно скрупулезно фиксировать каждый свой показатель.

 

Вы постоянно принимаете участие в соревнованиях, но никогда еще не добились такого результата, который бы вас устраивал. Работа на износ – это про вас. Так и телесные повреждения не за горами.

 

Что предпринять неврастеникам

 

Безусловно, вы отлично мотивированы на успех – это помогает вам побеждать. Однако найдите время и на отдых. Пусть он станет временем, когда вы сможете насладиться своими достижениями. Не заняли первое место, а всего лишь третье – пусть и это будет для вас победой. Вы не всегда будете побеждать – смиритесь с этим

 

Если вы и дальше планируете постоянно принимать  участие в соревнованиях – позаботьтесь о том, чтобы вы были в хорошей физической форме. Выбирайте для себя адекватную нагрузку.

 

Иногда снижайте обороты. Не помешает выделить пару дней в неделю под легкие пробежки без ежеминутного слежения за результатом, потому часы оставьте дома.

 

Вы флегматик если…

 

Бегать, имея перед собой цель, постоянно смотреть на часы – это не про вас. Вы бегаете только тогда, когда вам захочется этого. Вы склонны жить одним мгновением, наслаждаться природой. Результат вас не слишком волнует. Вы вообще не любите соперничать.

 

Что предпринять флегматикам

 

Запишитесь на йогу или пилатес, начните посещать курсы медитации – совершенствование души и тела поможет вам в ваших тренировках. Если вы ориентированы на получение результата от них – обратите внимание на свой круг общения. Вам нужно общаться с энтузиастами.

 

Жить мгновением и наслаждаться им – это по-своему хорошо. Плохо, если это всего лишь оправдание для того, кто не стремится достичь чего-то. Возможно ваше утверждение о том, что вы не любите соперничать на деле не больше чем ваш страх добиться успеха?

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.


Оставить комментарий