Фли готовится «зажечь» на марафоне в Лос-Анджелесе

Меня зовут Фли (Flea), я играю не бас-гитаре в Red Hot Chili Peppers. (надпись: «Рассказывает Фли, басист Red Hot Chili Peppers»). Я также являюсь соучредителем «Консерватории Силверлейк» — музыкальной школы в Лос-Анджелесе. Сейчас мы делаем материал для журнала “Runner’s World” (Мир бегуна) в рамках моей подготовки к лос-анджелесскому марафону, который я собираюсь пробежать, чтобы собрать […]

Лечение туберкулеза

Туберкулёз в нашей стране всё ещё остаётся грозным и распространённым недугом. И мало кто знает, что надёжно защищаться и успешно избавляться от него можно достаточно простым способом. Этот способ и эффективен, и не требует особых затрат, и доступен практически для каждого человека.   Известный кардиохирург, академик Лео Бокерия утверждает, что на 80 процентов человек болеет […]

Дух первичен — факт.

Часто, попадая в экстремальную ситуацию, человек впадает в панику — это, как правило, его губит. А бывает — проявляет невиданную силу духа, что не просто спасает, а делает настоящим героем. Именно таков Сергей Бурлаков. Лишившись в одночасье и рук, и ног, он «встал на ноги» сам и помогает «подниматься» другим.           […]

Какое счастье жить без болезней

Хочу поделиться своим опытом обретения отличного здоровья. Детство, юность, молодость проходили как у многих. Окончил школу, училище, пошел работать электриком. Женился, родились сыновья. Работа, воспитание детей, сад, огород – обычные повседневные заботы. Так получилось, что спортом никогда не занимался. Но и серьезных болезней не было. В детстве простужался, наверное, как и большинство детей.     […]

"Вечный двигатель"

Пример Виктора Ивановича Слепова достоин восхищения и подражания. Прежде всего, это пример активного долголетия. Наше представление о 74-летнем мужчине, как правило, стереотипно. За спиной большой трудовой стаж и семейство с цепочкой потомков. Отойдя от трудовых забот, копошится в саду. Уже пошаливает здоровье. Дома – заначка с лекарствами. Хорошо, если не часто тревожит врачей. От прежней […]

67 лет — не скажешь, что дед!

 Иван Пилипчук с первого класса од дома до школы и обратно бегал по 6 километров. Зимой — на лыжах. И сейчас, работая каменщиком высшего разряда, продолжает соревноваться — то в беге, то на лыжах. Всегда подтянут, бодр, здоров, держится соколом. Душа любой компании. О болезнях и хандре понятия не имеет.           […]

Ох, уж — эта щитовидка

Около 20 лет назад в клуб ходьбы и бега «Сокол» явилось большое семейство Комраковых — мама и три дочери. Валентина Николаевна со слезами на глазах рассказала о своих мытарствах. У младшей, 5-летней дочери серьёзное заболевание щитовидной железы — она инвалид I-ой группы.

Лечение сердечных заболеваний

Николай Науменко в свои 42, как бы, ни с того ни с сего, был сражён инсультом. Никакими вредными привычками не грешил — и вдруг такое. Как оказалось, подкосили физические и психические перегрузки. Работал на авиационном заводе инженером. По вечерам, надрываясь, строил своими силами дом. Потом, въехав в него, столкнулся с нервными перегрузками — подведение воды, […]

Магия бега – личный опыт Юрия Яковлева

До 23-летнего возраста меня донимало множество хронических заболеваний, были проблемы с лишним весом, имел явно недостаточное физическое развитие. Часто валили в постель хронические простуды. После службы в армии, чуть ли ни постоянно беспокоил хронический радикулит. Случайно прочитав, в 1970 году, книгу новозеландского автора Г. Гилмора «Бег ради жизни», я уверовал, что смогу разом избавиться от […]

Ах, эта свадьба бежала и бежала

Весёлое дело – свадьба. Особенно – застолье. Порой, чем шире его размах, тем выше рейтинг торжества. Но бывают и отклонения от традиций.  Вот, недавно в Саратове жених — Сергей и невеста – Ольга собрали друзей по городскому клубу бега «Сокол», да и «ударились в бега».