Вынослив, силен, закален и надежен

Про таких, как 72 летний саратовец Анатолий Кофейников, можно слагать легенды. Находясь рядом, ощущаешь себя защищённым  от всех бед.                               С одной стороны, он обычный трудяга, каких, возможно, много в нашей области. Но, с другой стороны, без всякой натяжки,— он настоящий […]

Мой спаситель — бег трусцой

Читатели часто интересуются: постоянно говоря о величайшей пользе физических упражнений, предлагая всем обязательно включать их в свою жизнь, приводя массу примеров, испытал ли я на себе оздоровительную силу этих упражнений? Конечно испытал! С удовольствием расскажу  и о моём личном опыте оздоровления с помощью физических упражнений.                     […]

Битва за выживание

«Болезнь Бехтерева» — очень коварный недуг. Из-за этого жизнь Анатолия Игнатьева превратилась в бесконечную борьбу с разными недугами. Так — более 40 лет. Если бы ни отчаянная жажда жизни, огромная сила духа, твёрдая воля и уверенность в неминуемую победу — не выжил.         Однажды, зимнем воскресным утром опираясь на костыли, в клуб […]

Врач, за которым стоит следовать

Любой совет врача для пациента, как правило, – закон для исполнения. А если врач спортивен, подтянут, жизнерадостен, излучая энергию и доброту, буквально пышет здоровьем? Авторитет такого врача непререкаем, а пример – достоин подражания. Именной таким врачом является кандидат медицинских наук, фитнес-директор одного из элитных в Саратове оздоровительно-физкультурных клубов, Валерий Аркадьевич Слуцкий. В детстве Валерий был […]

42 километра до Африки

Эдвард Нортон в это воскресенье* побежит вместе с командой, в которой также есть три воина племени масаи. Узнайте, каким образом актер из Голливуда пришел к нью-йоркскому марафону… через Африку. В утро марафона актер Эдвард Нортон будет на улицах Нью-Йорка, но сердце его будет в Африке. Звезда «Бойцовского клуба» и «Истории Америки X» бежит не ради […]

С новым сердцем "прыжок" в марафонцы

Мой архив хранит много удивительных и поучительных историй физического возрождения. После двух инфарктов пожилому норвежцу Хелю Схереру пересадили сердце 17-летней девушки. С новым сердцем он сумел «взойти на вершину» любителей оздоровительного бега – дважды одолеть 42-километровый марафон.

Я – бегун: Харуки Мураками

То, что этот знаменитый японский писатель увлекается бегом, в беговом сообществе довольно известный и лестный факт. Ниже вашему вниманию предлагается его интервью журналу «Runner’s  World», которое он дал в далеком уже теперь 2004 году. Сразу предупреждаем, что ввиду давности некоторые приведенные в нем факты утратили свою актуальность. Вместе с тем, эта беседа ценна вовсе не […]

Спорт усмиряет сахарный диабет

  Диабет, болезнь, которую современная медицина не в состоянии победить. 43-летнего инженера Юрия Федулова не устроила жизнь покорного потребителя инсулина, он стал бороться с диабетом самостоятельно. И добился больших успехов.

Юрий Александрович Яковлев в моей жизни.

Я даже не могу себе представить, что было бы, если бы в моей жизни мне не пришлось бы встретиться с Юрием Александровичем Яковлевым. Бег уже давно и прочно наряду с работой стал полноценной частью моей жизни, пока еще не отягощенной собственной семьей. Каждый вечер в понедельник, среду, пятницу и воскресенье утром я точно знаю, чем […]

Язва не страшна, если знать средство

Слесарю-инструментальщику завода «Тантал», Петру Евлентьеву, по роду своей работы приходилось поднимать приличные тяжести. Ему, как высококлассному специалисту, доверяли ремонт самых сложных станков и деталей. Выходили же из строя порой далеко не изящные части. А он мужчина статный и гордый, считал недостойным просить у кого-то помощи, все «железки» тягал сам. Плюс к тому покуривал. Крепко не […]