Язва не страшна, если знать средство

Слесарю-инструментальщику завода «Тантал», Петру Евлентьеву, по роду своей работы приходилось поднимать приличные тяжести. Ему, как высококлассному специалисту, доверяли ремонт самых сложных станков и деталей. Выходили же из строя порой далеко не изящные части. А он мужчина статный и гордый, считал недостойным просить у кого-то помощи, все «железки» тягал сам. Плюс к тому покуривал. Крепко не выпивал, но по праздникам, в хорошей компании мог позволить себе немного расслабиться. А праздников-то у нас много. Да и по характеру он очень ответственный и творчески относящийся к любимой работе. Мог допоздна прокружить вокруг своего верстатка или «неподдающегося» импортного станка, забыв про еду и отдых. Так постепенно начались проблемы с желудком. Не изменив вовремя образ жизни, пришёл к язве желудка. Тут тревогу забили руководство завода и профком. Единственный на предприятии слесарь-ремонтник, которому можно было доверить самую трудную работу, ветеран предприятия, «вышел из строя». Для возвращения здоровья Петра Николаевича, казалось, руководство пошло на всё. На рабочем месте, рядом с верстаком была установлена медицинская кушетка. Теперь он строго режимил. После 45 минут работы—15 минут отлёживался на кушетке. Ел по расписанию, всё только диетическое, напрочь исключив спиртное. Лишь тяга к табаку иногда перебарывала. Гораздо реже, но покуривал. Профком, членом которого Евлентьев избирался неоднократно, стал ежегодно выделять ему бесплатные путёвки на курорт. Болезнь была взята в «железные тески», но, затаившись, иногда о себе напоминала. Не зря говорят, легче и дешевле предупреждать, чем лечить. Проходя очередное освидетельствование в заводской лаборатории прогнозирования здоровья, он узнал, что при заводе образован клуба оздоровительной ходьбы и бега. Главный специалист лаборатории, кандидат биологических наук Ирина Якименко посоветовала 46-летнему слесарю попробовать укрепить свой организм в том клубе. Так я познакомился с Евлентьевым. Пообщавшись, пообещал ему, что ходьба и бег помогут активизировать и поддерживать на должном уровне общее кровообращение, что для желудка очень важно.

С первых дней, в клубе ходьбы и бега были образованы две группы. Основная —наиболее многочисленная, где люди разного возраста занимались ходьбой и очень медленным — лечебным бегом. Как правило, никто из них раньше спортом не занимался, даже от занятий физкультурой, в школьные и студенческие годы, многие были освобождены по состоянию здоровья. Во вторую, небольшую группу, вошли также люди разного возраста, но более спортивные, имевшие достаточно хорошую физическую подготовку. Пётр Евлентьев, заявив о своей высокой физической подготовке, влился именно во вторую группу. Объявил, что в молодости занимался лыжными гонками и продолжал в зимнее время вставать на лыжи по выходным дням. Но катание на лыжах только по выходным дням, как оказалось, было недостаточным для сохранения здоровья. Настоящие чудеса стали происходить, когда Евлентьев втянулся в трёхразовые, в течение недели, групповые не быстрые, но длительные (1—1,5 часа) пробежки. Уже через год, в той же лаборатории здоровья, в его «паспорте здоровья» указали на значительное увеличение резервов сердечно-сосудистой системы и общего здоровья. Постепенно Пётр Николаевич стал участвовать даже в соревнованиях по бегу на длинные расстоянии. В 1982 году принял участие в 10-дневной, 1500-километровой легкоатлетической эстафете Саратов—Рязань—Калуга—Москва—Звёздный городок. Неоднократно пробегал на Московском международном марафоне мира классическую дистанцию (42 км 195 м). Главное, уже на третьем году занятий оздоровительным бегом, всё та же Ирина Якименко объявила Петра Евлентьева самым здоровым работником завода «Тантала». О своей былой язве желудка он вспоминает с улыбкой: «Было и прошло, и быльём поросло».

 

Юрий Яковлев, заслуженный работник физической  РФ

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.


Оставить комментарий