Лето проводили!

3 сентября в лесопарке «Кумысная поляна» состоялся кросс «До свидания, лето!» на дистанции 15 км. Прохладная преддождливая погода вызывала у участников сомнения о проведении соревнования еще накануне — в день старта прогноз днем обещал ливень. Утро хотя и было пасмурным, но давало шанс успеть закончить всем дистанцию до дождя.
Ровно в 9.00 был дан старт участникам на 15 км. Второй год подряд на этом кроссе проводится только одна дистанция для подготовленных бегунов — три круга по 5 км. Очень увлекательная борьба получилась среди мужчин в борьбе за первые места. После первого круга лидерство взял Данила Кононов, следом за ним бежали Александр Власенко, Роман Старостин, Вадим Попека и Иван Стешенко, 6 секунд проигрывая группе преследователей бежал Алексей Мокринский и еще 6 секунд позади Владимир Колесов. После окончания второго круга Данила смог нарастить свой отрыв до 7 секунд от группы теперь уже из 6 спортсменов, которые стали одной большой группой. И только на последней прямой последнего круга определился победитель в абсолютном зачете  Александр Власенко – 56:50, опередивший Данилу Кононова на 1 секунду– 56:51, третьим стал Роман Старостин – 57:16.

Четвертым финишировал Алексей Мокринский — 57:28, пятым Иван Стешенко — 57:54,  шестым Вадим Попека — 58:21 и седьмым Владимир Колесов — 59:15. Хочется отметить, что финишировавшие на 4,5,7 месте в абсолютном зачете выступали в возрастной категории 50-59 лет и пробежали быстрее 1 часа!

Итоги лесного марафона — 2017

23 июля в саратовском лесопарке состоялся юбилейный 20-й лесной марафон «Кумысная поляна».  В нем приняло участие более 130 спортсменов  из Москвы, Санкт-Петербурга, Камышина Волгоградской области, Красного села Ленинградской области, а также Саратова, Аткарска, Базарного Карабулака, Балаково, Балашова, Вольска, Красноармейска, Маркса, Новых Бурас, Питерки, Энгельса. Это было самое массовое соревнование за всю 20-летию историю марафона.

23 июля — марафон «Кумысная поляна»

23 июля в лесопарке «Кумысная поляна» состоится 20-й лесной марафон, проводимый клубом ходьбы и бега «Сокол».
Зарегистрироваться можно в нашем клубе или на ближайших соревнованиях — 24 июня на набережной Космонавтов в 9ч и 25-го июня в Парке Победы в  8ч.
Небольшие изменения, по сравнению с предыдущими марафонами:
1. Старт на 20 км и 42,2 км будет общим в 8.30.
2. Отсутствует дистанция 10 км.
3. Добавлена дистанция — экиден- марафонская эстафета в четыре этапа (12,2 -10-10-10км). Таким образом, участники, не имеющие достаточной подготовки на 20 км, могут  командой сравнить свои силы с марафонцами на марафонской дистанции. Эта дисциплина будет впервые.
4. Добавлены возрастные группы на дистанции 20 км.
5. Регистрация 23 июля будет только на месте старта при наличии свободных мест.

Более подробную информацию можно узнать в Положении — https://probeg.org/dj_media/uploads/170723_Pl_20-y_Lesnoy_marafon__Saratov_143.doc
Результаты данного марафона будут учтены в КЛБматче на probeg.org

Новости от организаторов можно узнать в группе вконтакте — https://vk.com/timetorun

Партнерами нашего соревнования являются:  спортивный экипировочный центр «СпортМир», производитель спортивного питания  «Арена», кафе натуральной еды «Кашеварня», комбинат детского питания.

Ждем всех на единственном в Саратове марафоне, проводимым по грунтовой трассе и отсутствием асфальта.

Итоги часового бега 13 мая 2017г.

13 мая стадион «Сокол», расположенный на 3-ей Дачной, впервые в Саратове среди всех стадионов, принимал участников часового бега. Несмотря на незавершенный до конца ремонт, на нем можно проводить соревнования городского уровня по кроссу на асфальтовой дорожке и показывать отличные результаты.
Последний раз часовой бег проходил в июне 2004 года на набережной Космонавтов по кругу 1600 м с двумя поворотами на 180 градусов. Особенностью того часового был подсчет кругов самими участниками.

В этот раз участникам предстояло бежать по кругу 400 м с плавными виражами. Подсчет преодоленных кругов был возложен на судейскую бригаду. Некоторые участники получили возможность дополнительно считать свои круги самому специальным счетчиком, надетым на палец, нажимая кнопку после каждого завершенного круга. Разметка с обозначенным расстоянием от места старта была через каждые 10 м. На виражах дополнительно стояли фишки-конусы каждые 20 м.

Результаты забегов также впервые для беговых соревнований обрабатывались с помощью компьютера, распечатывались и вывешивались на информационный стенд. Это позволило до начала награждения оперативно исправить ошибки. А пока подводили итоги, спортсмены могли принять горячий душ и выпить горячего чая.

В перерывах в награждении участники забегов приняли участие в лотерее и выиграли призы, предоставленные партнерами соревнования. На протяжении всего времени организаторы старались развлекать участников различной по жанру музыкой.

Отдельный пункт – это погода. Накануне вечером шел дождь, часть отметок оказалась в воде и на дорожке были большие лужи шириной около 2 м. Рано утром температура была всего +2, но было ясно. К началу первого забега только в районе старта оставалась небольшая лужа, которая высохла под восходящим и пригревающим солнцем к концу часа.

На мой взгляд, для первого раза получилось не плохо. После полученных отзывов мы знаем, чему надо больше уделить внимание. Новый формат соревнований требует совершенно другого подхода к организации. Не все из задуманного удалось реализовать в этот раз. Надеемся, что в следующий раз соревнования будет еще интереснее и что участников спортивного бегового праздника будет намного больше.

И немного цифр для любителей статистики, сравнение часовых в 2004г и 2017г:

— результатов в финишном протоколе  — 30 (2004) и 49 (2017)

— участников мужчин – 26 (2004) и 36 (2017)

— участниц женщин – 4 (2004) и 13 (2017)
— количество участников, преодолевших 10 км  — 24 (2004) и 44 (2017)

— количество участников, преодолевших 12 км  — 15 (2004) и 32 (2017)

— количество участников, преодолевших 15 км  — 1 (2004) и 4 (2017)

— количество полных кругов всеми участниками  — 208 (2004) и 1510 (2017)

— участников обоих часовых 2004г и 2017г – 4

 

Возможно, летом состоится еще один часовой бег, но немного в другом формате, где для победы тактика будет уже не так важна, как показанный результат. Розыгрыш призов также будет проведен в более расширенном и интересном варианте.
Если будут пожелания, пишите в комментариях, постараемся все учесть.

 

Выражаю благодарность нашим партнерам, это – спортивный экипировочный центр «СпортМир», магазин спортивной одежды и обуви «Volgarun», кафе натуральной еды «Кашеварня». Отдельное спасибо Снигиреву Н.В., Бочкаревой М.В., Фомину А.В., Ручникову Е., судьям и помощникам в организации мероприятия и Олегу Степанову за подробный отчет — http://leg4step.blogspot.ru/2017/05/blog-post.html.
P.S. ссылка на протокол будет чуть позже

Вертикальный километр 2017

Если Вы думаете, что это всего лишь семь с половиной километров, если Вы думаете, что это бег, то Вы ошибаетесь, о как глубоко Вы ошибаетесь! Во первых, это не семь с половиной километров, а это 1000 метров — ведь тот, кто был в горах, знает, что расстояние нужно мерить по высоте: сколько вверх и сколько вниз. Во-вторых, это вовсе не бег. Ну какой-же это бег, когда ноги всегда согнуты и всегда в напряжении, когда Вы бежите ногами вроде бы по земле, но при это эта же земля у Вас перед глазами и Вы чуть ли не касаетесь её носом, когда у Вас может быть только одно желание: чтобы закончился подъём, и когда оно сбывается, Вы жалеете об этом, потому что не понятно, что лучше: умирать на подъёме или дробить кости на спуске. Это даже не трейл, здесь уже попахивает скайранингом. И думается мне, что Вы ничего и не поймёте, что же это такое — Вертикальный километр — бегом семь с половиной километров с перепадом высот в 1000 метров на Савеловых горах на 9-ой Дачной. Но поверьте мне — это иная реальность. Ну, а если не верите, приходите в следующем году.

«Сокурский экстрим» 2017

bSxy6dF87jE

5 марта, как и каждую весну, что были прежде, прошёл экстремальный «Сокурский экстрим». От железнодорожной станции Татищево участники забега пробежали до села Идолга, пробежали просто так, чтобы размяться. И только в с. Идолга был дан старт на марафон. 24 км от с. Идолга через села Большая Каменка, Губаревка до села Вязовка участники бежали агитационный участок, то есть все вместе. И хотя в этом году природа показала себя так, как не показывала ещё никогда (ни то что без снега, а совсем сухая дорога, снега почти нет и на полях, тепло и солнечно) участникам всё равно пришлось помучиться, то поднимаясь, то спускаясь на многочисленные перевалы между долинами местных речушек. Ну уж, как известно настоящий экстрим на марафоне начинается после тридцатого километра. Тем более, что как раз где-то в этом районе участников забега ждал самый длинный, самый изматывающий подъём, отличавшийся изрядным коварством: даже когда уже казалось, что подъём закончился, дорога опять начинала тянуться вверх. Однако не стоит обвинять «Сокурский экстрим» в негуманности по отношению к марафонцам. После подъёма их ждал замечательный спуск в долину реки Сокурки, и дальше ровная дорога по долине до самого Сокура, до его церкви и школы, в которой участников соревнований ждали чай и награждение.

Вспоминая Аткарский марафон.


Поскольку организаторы решили провести Аткарский марафон в 2017 году ещё лучше, чем в прежние годы; и, как говорят теперь у нас, вывести соревнования на новый уровень; то мы решили вспомнить, как это было, какие были «плюсы», какие – «минусы». И хочется сразу сказать, что первый и второй марафоны в 2014 и 2015 годах вспоминать без содрогания невозможно. Потому что это были марафоны под девизом «Остаться в живых». Однако дело здесь не в том, что марафон проводился в Аткарске; и не в том, что Аткарский марафон обладает какими-то особыми достоинствами в плане изматывания бегунов; а дело в том, что в июле и августе так проходят все марафоны, если они походят на территории Саратовской области (про Волгоградскую и Астраханскую даже думать страшно). Когда бегунов «выбрасывали» на загородную трассу от Аткарска до Елизаветино и дальше на побитый временем асфальт в окружении сплошных полей, уходящих за горизонт, всех и вся здесь накрывала замечательная августовская жара. Ну и в зависимости от скорости у участников соревнований было от трёх до четырёх, а то и до пяти часов, чтобы в полной мере этой самой жарой насладиться. Особенно, конечно, удача сопутствовала тем, кто бежал медленнее — они получали максимум впечатлений.

5 марта — марафон «Сокурский экстрим»

«Сокурский экстрим» вернулся в формат соревнования. Но ввиду удаленности места старта от Саратова, необходимости доставки участников и более сложных условий участия, введено ограничение по численности.
Положение соревнования — http://probeg.org/dj_media/uploads/170305_Pl_Marafon__Sokurskiy___Saratov_1347.doc

Список зарегистрированных участников  — https://vk.com/timetorun

После достижения лимита участников регистрация будет закрыта.

Итоги 2016 года

По традиции краткие спортивные итоги клуба бега «Сокол» за 2016г.

1. 17 апреля совместно с тренинг-центром «Пространство бега» провели Саратовский полумарафон. Это было самый массовый полумарафон по количеству участников на территории нашей области в этом веке. Очень удивило и приятно порадовало, что участников на всех дистанциях по сравнению с осенним полумарафоном (октябрь 2015) увеличилось со 120 до 400. Опыт участия в подобном мероприятии получили не только организаторы, но и участники, многие из которых впервые участвовали в таком массовом забеге в Саратове.

2. Геннадий Малых, Роман Осипов и Денис Шевченко 2 августа покорили вершину Эльбруса. Флаг клуба бега «Сокол» впервые поднялся так высоко! Хочется отметить, что восхождение было произведено без предварительной горной подготовки и длительной акклиматизации. Такое под силу только физически крепкими людьми, которыми и являются наши марафонцы.

3. Завершился 7-й КЛБматч. Наша команда заняла 10-е месте из 93 команд и очередной кубок украсит наш клуб. Благодарю всех участников, кто остался с нами до конца матча или присоединился в течении года. Борьба за попадание в первую десятку была самой интересной и напряженной за последние три года. И не важно кто и сколько принес командных очков, главное, что мы остаемся командой, которая развивается, расширяется, где доброжелательность, уважение и взаимоподдержка стоит на первом месте. Вот это мне нравится в нашем клубе!

КАЛЕНДАРЬ СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ 2017

Календарь любительских спортивных мероприятий в Саратовской области
Дата Название мероприятий Дистанции, км Организатор Место проведения
1 06.01 Рождественский триатлон   Д. Брегеда  
2 06-07.01 Марш-бросок  Рождественская гонка «Дорога -21» 12ч Д.Постнов, С.Малова Саратовский район
3 08.01 20-й пробег памяти Ф.А.Пяткова 36 А. Задворный Татищево-Идолга-Елшанка
4 14.01 Староновогодний триатлон   Д. Брегеда  
5 19.01 Пробег «Крещение» 10 А. Задворный Набережная Космонавтов
6 21.01 19-й  пробег памяти И.Шурова 35 А. Задворный Ст.Тарханы-Дубки-6-й квартал
7 22.01 Ветеранский забег на чемпионате области 3 управ. ФКиС г.Саратова манеж Дворца спорта